極小径車(6~12インチのホイル系の小径車)にお乗りの方でコーナリング時にバンクさせてペダルが地面に擦って危険な思いをした、または、折りたたみ自転車、ミニベロ、リカンベントユーザー様で、身長の低い方で膝の適正可動キャパをオーバーした状態(サドルの高さは適正なのにクランクが長いせいでペダリング時に膝が上にくる12時の位置に来た時に膝が上がりすぎてしまって乗りずらい)でお困りの方へ
こんな解決方法もある!目からうろこの情報です
こんな解決方法もある!目からうろこの情報です
※ショートクランクのご紹介の前に、膝の適正可動キャパオーバーのご説明
絵心が無い為、下手な図で申し訳ありません(開き直りで最初に謝罪です)
図の左が標準クランクでの膝の上がり位置(膝が90°以上に曲がっている)で膝が上がりすぎてペダルを漕ぐのにとても窮屈で疲れますが、図の右の様にショートクランクに交換して短くしてあげる事で窮屈さが軽減されスムースなペダリングが出来るようになります
重ね重ね図が下手で分かりにくいとは思いますが、クランクの適正サイズはおおよそ身長=(身長160cmの方の場合、160mm)が適正に近い寸法だと言われていますが、大半の自転車が標準では170mmのものが装備されています
その為、身長の低い方(私の用に足の短い人なども)などは必然的に図左(図は分かりやすい様に極端な例を書いておりますが)の様な状態になりますので、ご自身、また身近な方で同様の状態で乗られている方がいらっしゃったら軽くご提案など如何かと
しかし、1点補足させて下さい
クランクの長さの役割は、それだけではなくテコの原理(重い物を少ない力で動かす)でペダルにかかる力の支点・作用点までの距離を担っており、云々カンヌン・・・
すみません、小難しいですね、、端折ります
簡単に申しますと、クランクを短くすると今よりもペダルを漕ぐ力が余分に必要になります
と言う事は、今と同じ力で漕ぐ為には今より少し軽めのギアで乗る=今と同じ力で漕いでも今と同じ距離は進まなくなります
しかぁし!ペダルが一回転する距離(時間)が短くなり、その分、余分にペダルが回るので余分に距離を進めます
どっちがお得!と言うわけでもなく、中にも好みがあり少ない力で重たいギアをグルグル回してスピードを出したい方や、軽いギアでクルクル高回転でペダルを回してケイデンス上げで走りたい方もいるわけで、あくまで参考基準の1つ
しかしながら、より快適でより効率良いペダリングが出来る方が乗ってて楽しい事に間違いはありませんので是非ご参考に
■ ショートクランク各種
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商品名/152mmショートクランク
カラー/シルバーポリッシュ
クランク長/152mm
PCD/130mm PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
価格/7,560円
商品名/160mmショートクランク
カラー/マットシルバー・ブラック
クランク長/160mm
PCD/130mm PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
価格/5,250円
商品名/Sugino別注152mmショートクランク
カラー/シルバーポリッシュ
クランク長/152mm
PCD/110mm PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
価格/8,400円(※在庫限りで終了)
商品名/Sugino(スギノ)XD700
カラー/シルバーポリッシュ
クランク長/152mm・160mm
PCD/110mm PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
(※10S対応チェーンリング付)
価格/14,385円
商品名/SINZ(サインツ) ベリーショートクランク
カラー/ブラック
クランク長/115・120・125・130・135・140・145・150・155・160mm
PCD/110mm PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
価格/8,190円
商品名/Carmina Light(カルミナ・ライト)
カラー/クランク=シルバー アーム=ブラック
クランク長/155mm ・ 160mm 有り
PCD/110mm ・ 130mm 有り PCDに関して
対応BB/ スクエアー(四角軸のタイプ)
チェーンリング/ダブル対応
価格/43,050円~※仕様により変動します
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